1、游泳时一直待在水里也会出汗。
2、但由于游泳时身体一直浸泡在水里，导致大量出汗我们也没有明显感知，从而有可能发生脱水状况。因此，游泳之前1-2小时，补充455-900毫升的水分，保证自己在游泳时能够保持体液平衡，保持健康。